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来大姨妈可以吃香蕉吗了

2022.01.15 来源: 浏览:0次

来大姨妈可以吃香蕉吗?

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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香蕉可以减腹,是许多女性都爱吃,可是,经期可以吃香蕉吗?香蕉都有哪些功效作用呢?来大姨妈的时候可以吃香蕉吗?下面我们一起来看看大姨妈期间能不能吃香蕉吧!

我们先来看看香蕉有哪些功效与好处吧!

预防高血压:常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

预防疲劳,延年益寿:香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。

防治胃溃疡:据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。另外,一些胃前不见古人疾病人需服用保泰松来治疗胃溃疡,但服用此药后往往会诱发胃溃疡出血

。因此,在服药后适量吃些香蕉,就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖,产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度,使溃疡面不受胃酸的侵蚀。

预防便秘:香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。

6/12 消炎:民间认为,将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。

来大姨妈期间可以吃香蕉吗?

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